さといも、ごぼうの唐揚げ

【材料(4人分)】

  • さといも・・・・・・300g
  • ごぼう・・・・・・・1本
  • 醤油・・・・・・・・大さじ1
  • 生姜・・・・・・・・1片
  • 塩・・・・・・・・・適量
  • 片栗粉・・・・・・・大さじ1~2
  • 揚げ油・・・・・・・適量

【作り方】

  •  さといもは皮ごと茹でてから、皮をむき一口大に切る
  •  ごぼうは包丁の背で皮をそぎ、厚めの斜め切りにする。
  •  のさといもをポリ袋に入れ、醤油、すりおろした生姜を入れて下味をつける。
  •  の袋の汁を捨て、その中に片栗粉を入れてよくまぶす
    のごぼうも同様に片栗粉をまぶす
  •  180度の油で揚げる
  •  好みで軽く塩を振る。
POINT

*このレシピではごぼうのポリフェノールを残すために水にはさらしていません。